在生活中，經常會出現一些短暫突發性的頭暈和頭痛，眼前一黑，耳朵一嗡，轉瞬間又好了。在這種情況下，很多人常常以為要么是久坐起身供血不足，要么是覺得有點兒貧血體虛，需要好好補補。其實在這種情況下，高血壓患者尤其需要警惕！

每年的9月29日是“世界心臟日”，今年的主題是“心行合一”，旨在通過意識和行動進一步助力全球心血管疾病防控，強調個人和社會在促進心臟健康方面的積極作用。那么，要想呵護心臟健康，這三大“心”事千萬要知道。

痰多的患者想要咳嗽好得快，排痰化痰才是正解，必要時使用祛痰治療可提高咳嗽對氣道分泌物的清除效率。氨溴索是臨床上應用較為廣泛的一類祛痰藥物，相比其他痰液溶解劑作用顯著，且毒性小，耐受性好，有效性和安全性獲得了大量臨床醫生的認可，兼具抗炎作用，是肺部疾病、氣管疾病排痰的首選。

9月12日是中國預防出生缺陷日。今年的主題是預防出生缺陷，守護生命起點健康，旨在引導適齡人群了解出生缺陷三級預防策略，學習掌握和正確運用防治知識，促進科學健康孕育。

抱寶寶、提重物、干家務、擰毛巾……一用手就手腕疼痛難忍？甚至還有咔咔的彈響？要警惕自己是否患上了“媽媽手”。想要解決媽媽手，當務之急是停止手上的工作，可以用熱敷緩解，根據自身情況選擇護具佩戴。如果痛感較明顯，推薦使用具有鎮痛效果的藥物。

最近這段時間季節更替，早晚溫差變大，越來越多的人出現感冒、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。我們除了做好防護，還能做些什么來提高身體的抵抗力？面對上呼吸道感染和其他一些傳染性疾病，免疫系統的正常運轉至關重要。這就需要我們攝入足夠的能量和優質蛋白，多吃水果和綠葉蔬菜，來保證充足的維生素、礦物質等微量元素的供給，才能幫助我們更好地抵御病毒的侵襲。而這其中，有一個營養素特別值得我們重視，那就是維生素C。