陽痿是指男性在夫妻生活的時候不能正常勃起，甚至不能進(jìn)行正常的夫妻生活，陽痿會在程度上打擊到男人的自尊心，同時陽痿也會影響夫妻間的感情，因此預(yù)防陽痿是很重要的。

預(yù)防陽痿的方法有：

夫妻分房睡：實(shí)踐證明夫妻分床停止房事一段時間避免各種類型的性興奮讓核心神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

男性多做運(yùn)動：每天堅(jiān)持鍛煉身體主動參加體育鍛煉來提高身體體質(zhì),特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。

消除心理因素：要對性知識有所了解，理性認(rèn)識陽痿，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響，陽痿還易使男性產(chǎn)生心理問題，加重病情。陽痿較大的危害在于男人的內(nèi)心沒有了自信讓男人覺得自己不“行”，自信心不在，從而產(chǎn)生心理障礙是非常可怕的，也更加重了病情，形成惡性循環(huán)，要消除心理因素。

陽痿對男性朋友的健康危害很好，我們要做好預(yù)防，提醒大家，男性朋友若發(fā)現(xiàn)自己有異常情況出現(xiàn)后，男性朋友若發(fā)現(xiàn)疾病后，要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，不要拖延病情，以免釀成一些無法挽回的后果。